160 СТРАНИЦ ОТСЛЕЖИВАНИЯ: легко отслеживайте свое питание, режим сна и тренировки
ОЦЕНИВАЙТЕ свои ТРЕНИРОВКИ: делайте заметки о своих целях и прогрессе
УСТАНОВИТЕ СВОИ ЦЕЛИ - Доказано, что, записывая свои цели, вы повышаете вероятность их достижения.Установите для себя 6 целей в фитнесе и целевые даты с помощью журнала тренировок, чтобы наилучшим образом начать свой фитнес-путь.
ПРОДУМАННАЯ СХЕМА.Предусмотрено достаточно места для записи веса и повторений, а также дополнительной информации по каждому упражнению, такой как запланированные подходы и повторения, темп и отдых между подходами.Простой, понятный и удобный в использовании.
РАЗМЕР ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ - это означает, что у вас достаточно места для четкого отслеживания каждой части тренировки и записи любых дополнительных заметок.
КАЧЕСТВО. С использованием высококачественных материалов и вниманием к деталям.
Цвет: синий / черный / розовый
Материал: бумага
Размер: 205x142 мм
Содержимое упаковки:
1 * Журнал по фитнесу
Только вышеуказанное содержание посылка, другие товары не включены.
Примечание: Световая съемка и различные дисплеи могут привести к тому, что цвет товара на картинке немного отличается от реального.Допустимая погрешность измерения составляет +/- 1- 3 см.